5月20日・27日(金) ママのためのヨガ ＠ブックントイ
2022年5月16日
こんにちは♡
ママのためのヨガ&YouMeの石川あゆみです♪
毎月、第3金曜日、第4金曜日に分倍河原駅近くのブックントイにて
【ママのためのヨガ】を開催しています(^^)
【5月のママのためのヨガ@ブックントイ】
日時: ①5月20日(金) 10:00〜11:00
ねんね・ごろごろ 0歳3ヶ月〜0歳6.7ヶ月ころ
②5月27日(金) 10:00〜11:00
ずりばい・はいはい 0歳7.8ヶ月〜1歳ころ
③5月27日(金) 13:00〜14:00
ひとりであんよ 1歳〜3歳ころ
場所:ブックントイ2階(分倍河原より徒歩3分)
参加費:¥1,000(モニター価格)
対象:0歳〜3歳までのお子さまとママ
各日程3組さま
ママのためのヨガとは…
毎日、家事に育児に忙しいお母さんたち。
息をつく暇もなくて、夜も気がついたら寝落ちしていたり…
肩も腰もバキバキだけど、子連れでマッサージにもなかなか行けない…
そんなお母さんたちに
自分の身体のための優しいヨガをお伝えしてます♡
お歌を歌ったり、お子さんと一緒にできるポーズもありますよ♪
毎日を元気に笑顔で過ごすためのヒントに！
自分の身体を大切にすると
子どもにも家族にも、自然と優しく(^^)(^^)
ママたちでのおしゃべりや交流も楽しみましょう♪
ぜひ、お子さんと一緒に
お友だちに会う感覚で遊びに来てください♡
&YouMe
石川あゆみ
(ヨガインストラクター・マタニティヨガインストラクター)
